FOOD 素材本来の風味が楽しめる！化学調味料無添加のだしパックおすすめ3選
化学調味料を使わず、素材そのものの風味を生かしたオススメのだしパックをご紹介。無添加のだしパックを探している方は、参考にしてくださいね。
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FOOD カフェインレス・デカフェ・ノンカフェインの違いは？カフェイン0はどれ？
カフェインを低減した飲料には、カフェインレス・ノンカフェイン・デカフェなどの表示がされています。この記事では、それぞれの定義やカフェイン含有量について紹介しています。妊娠・授乳中などに飲み物を選ぶときの参考にしてくださいね。
NUTRITION お肌の味方！アントシアニンの美容効果と多く含む食品一覧
アントシアニンは、美容や健康に役立つ成分としてサプリメントによく使用されています。そんなアントシアニンの働きや、美容効果を紹介します。アントシアニンの多い食品も紹介するので、食事に取り入れてみてくださいね。
FOOD 「鶏プル発酵鍋」が美味しいと話題！酒粕・塩麹・味噌で免疫力アップ
メディアでも紹介された人気商品「鶏プル発酵鍋」の魅力をご紹介！自宅で有名店の味わいを再現してみましょう！
NUTRITION 古代米とは？黒米・赤米・緑米の栄養素や効果の違い
古代米とは、どのようなお米のことをいうのでしょうか。この記事では、古代米と呼ばれる黒米・赤米・緑米の栄養価や効果の違いについて紹介します。
FOOD 含め煮・煮浸し・煮しめの違いは？煮物の種類・名前を覚えよう！
含め煮と煮浸し、筑前煮とお煮しめなどの違いって分かりますか？今回は、ややこしい煮物料理の種類と調理法を一覧で紹介します。煮物の種類・名前を把握して、料理の腕をアップさせましょう♪
FOOD 低アミロース米と高アミロース米の違いとは？それぞれの特徴と使い分け方！
お米には、低アミロース米と高アミロース米があります。それぞれの特徴や合う料理を把握して、上手に使い分けましょう！
FOOD 妊娠・授乳中にもおすすめ！美味しいカフェインレスコーヒー7選
カフェイン摂取を控えなければいけない妊娠・授乳中におすすめの、カフェインレスコーヒーをご紹介！妊娠・授乳中は美味しいカフェインレスコーヒーを飲んで、ほっと一息つきましょう。
RECIPE セロリの大量消費に！葉まで丸ごと使えるレシピ6選
旬の時期になると安売りされるセロリ。つい買ってしまったけれど使い道がない、なんてことありませんか？そんなときに役立つ、セロリの丸ごと大量消費レシピをご紹介します！
FOOD 高アミロース米のメリットとおすすめ品種ランキング
近年注目されている「高アミロース米」はどんなお米？高アミロース米の特徴やメリット、そしておすすめの品種・銘柄を紹介します！
FOOD 玄米には毒があるって本当？食べない方がいいの？
「玄米には毒がある」という噂を聞き、食べて良いのか不安になっている方へ。この記事では、玄米に毒性があるのか、そしてどのような成分が危険だといわれているのかを解説します。
FOOD 節分に恵方巻きを食べるのはなぜ？発祥や歴史を紹介！
節分に恵方巻きを食べるのはなぜ？いつ発祥したの？そんな疑問にお答えします！恵方巻きの歴史や発祥地とともに、今年の恵方もチェックしましょう！
HEALTH 妊娠中のカフェイン摂取はなぜダメ？赤ちゃんへの影響と摂取量の目安
妊娠中はカフェインを控えることが常識となっていますが、その理由とは？胎児や母体にどのような影響があるのでしょうか。この記事では、妊娠中にカフェインを控える理由や、妊娠中のカフェイン摂取量の目安などを紹介します。
GOODS へたらない最強のキッチンスポンジはどれ？おすすめランキングTOP3
洗いやすくてへたりにくいキッチンスポンジを探している方におすすめ！本当に使えるスポンジを厳選して紹介します！これを知ったら激安スポンジにはもう戻れないかも？
FOOD 七草粥を食べる理由とは？春の七草の種類・効果も紹介！
お正月を過ぎたころに食べられる伝統食の七草粥。そんな七草粥を食べる理由とは何でしょうか。また、七草粥を食べる日や歴史、春の七草の種類と栄養素・効能なども併せて紹介します。七草粥を食べる際の参考にして下さいね。
HEALTH 食事と一緒に！血糖値上昇をゆるやかにするトクホ飲料8選
食後の血糖値上昇が気になる方におすすめのトクホ飲料を紹介します。お茶・サイダー・コーヒーなど、好みに合わせて選んでみてくださいね。
NUTRITION 牛乳を毎日飲むメリット・デメリットは？牛乳の栄養素と効果
牛乳を毎日飲むと、どのようなメリットがあるのでしょうか。また、デメリットがあるかどうかも気になるところ。この記事では、牛乳の栄養素と効果、飲み過ぎによるデメリットについて紹介します。
HEALTH 「特定保健用食品(トクホ)」と「機能性表示食品」の違いは？どちらが良い？
最近よく見かける特定保健用食品(トクホ)と機能性表示食品は、一体何が違うのでしょうか。分かりやすく解説します！また、それぞれどのような種類があるのかも併せて紹介するので参考にしてくださいね。
NUTRITION 肉と魚の違いとは？魚の方が健康に良いと言われる理由
健康のためには肉より魚が良いと言われるのはなぜでしょうか？今回は、肉と魚の脂質の違いを分かりやすくまとめました。それぞれのメリットやデメリットを挙げているので、参考にして下さいね。また、肉中心の食生活でも健康を維持できる興味深いお話もご紹介します。
GOODS ペーパーレスのコーヒードリッパーおすすめ3選
ペーパーレスのコーヒードリッパーは、経済的で環境にも優しい商品。この記事では、おすすめのドリッパーを3つ厳選して紹介します。ペーパーレスのメリット＆デメリットも併せてチェック！