健康や美容にまつわる情報をご紹介します＊
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HEALTH 高血圧に！血圧を下げるトクホ飲料・サプリおすすめランキング
血圧が高めの方におすすめの「特定保健用食品（トクホ）」をランキング形式で紹介します！高血圧対策トクホは、毎日飲み続けることが大切。お茶・麦茶などの飲料、粒・顆粒のサプリから、続けやすいものを選んでくださいね。
HEALTH 健康的な食生活とは？食事改善のためにしたい10のこと
健康やダイエットのために食事を改善しようと思っても、何から始めて良いのか分からないですよね。この記事では、健康的な食生活とはどのようなものなのか、食事改善のポイントとともに紹介します。
HEALTH 朝食を抜くと脳出血のリスクが上がる？知っておきたい朝食と疾病の関係
朝食を抜くとさまざまな疾病を招くことが知られていますが、脳出血のリスクを高めることも報告されました。この記事では、朝食と疾病の関係を分かりやすく解説します。特に、血圧が高めの方は要注意です。
HEALTH 機能性表示食品とは？トクホとの違いを解説！
近年、さまざまな機能性表示食品を見かけるようになりましたが、そもそも機能性表示食品とはどのような食品なのでしょうか。この記事では、機能性表示食品がトクホや普通のサプリとどう違うのかを紹介します。機能性表示食品の商品例や成分・効果なども併せて紹介するので参考にしてくださいね。
HEALTH 善玉菌と善玉コレステロールの違いとは？
善玉菌と善玉コレステロールは同じものなのでしょうか？この記事では、善玉菌と善玉コレステロールがどのようなものなのか、それぞれの違いについて紹介します。
HEALTH LDLコレステロールとHDLコレステロールの違いとは？
健康診断の結果で見かける「LDLコレステロール」や「HDLコレステロール」という言葉。この2つは、どのようなものなのでしょうか。この記事ではLDLとHDLの違いとともに、基準値から外れたときに起こり得る症状などを紹介します。
HEALTH 鉄×ビタミンC！一緒に摂れるサプリおすすめ3選
貧血改善には、ビタミンCの入った鉄分サプリがおすすめ！ビタミンCの働きで、鉄の吸収率が高まります。この記事では、鉄とビタミンCが一緒に含まれるサプリをご紹介。鉄分サプリを飲んでも変化が感じられない方は試してみてくださいね。
GOODS ブレインスリープコインの評判は？実際に計測してみた結果
睡眠の質を計測できることで話題の「ブレインスリープコイン」。その評判・口コミは？実際に計測してみた感想とともに紹介します！
HEALTH 海洋深層水とは？ミネラルウォーターとの違い
海洋深層水は、ミネラルウォーターと何が違うのでしょうか。今回は、海洋深層水とミネラルウォーターの含有成分、ミネラル組成、効果などを比較して紹介します。
HEALTH 活性酸素はなぜ体に悪い？増える原因と健康への影響
活性酸素はがん・生活習慣病・老化などの原因になるといわれています。