FOOD ギフトにぴったり！おすすめのお米食べ比べセット6選
お中元・お歳暮・お祝い・お返しなどにぴったりの見た目も華やかなお米食べ比べギフトを紹介します。5,000円、5,000〜1万円、1万円以上にわけて紹介するので、予算に合わせて選んでくださいね。
2024-04
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NUTRITION 食物繊維が多い食品ベスト10は？食物繊維の働き・1日あたりの摂取量も紹介！
健康・美容・ダイエットのために欠かせない食物繊維。どのような食品に多く含まれるのでしょうか。この記事では、食物繊維を多く含む食品をランキング形式で紹介します。
FOOD 玄米初心者におすすめ！やわらかくて食べやすい玄米3選
玄米といえば、ボソボソして硬いイメージがあるかもしれません。しかし、白米のように食べやすく加工された玄米も販売されています。この記事では、食べやすい玄米を3つピックアップして紹介します。
FOOD トマトジュースの栄養価を比較！リコピン・GABA・カリウムが多いのは？
トマトジュースの栄養成分（リコピン・GABA・カリウム）や効果を詳しく解説。さらに市販の人気商品24種類のリコピン量などを比較し、栄養価が高いトマトジュースランキングをご紹介します！
NUTRITION 必須脂肪酸とは？不足するとどうなる？働き・役割を解説！
「必須脂肪酸はなぜ必要なの？」そんな疑問にお答えします。必須脂肪酸の役割・働き、欠乏した際の症状、1日の摂取量の目安などを紹介します。この記事を読めば、必須脂肪酸が体に必要な理由が分かりますよ。
HEALTH 血圧が気になる方向けトクホ飲料・サプリおすすめランキング
血圧が高めの方におすすめの「特定保健用食品（トクホ）」をランキング形式で紹介します！高血圧対策トクホは、毎日飲み続けることが大切。お茶・麦茶などの飲料、粒・顆粒のサプリから、続けやすいものを選んでくださいね。
FOOD バターとマーガリンの違いは？トランス脂肪酸・飽和脂肪酸の量やカロリーを比較！
バターとマーガリンは良く似た風味をもっていますが、健康のためにはどちらを選ぶべきなのでしょうか。トランス脂肪酸の含有量も気になりますよね。この記事では、バターとマーガリンの違いについて解説します。