2023-04

FOOD

発芽玄米とは?玄米と何が違う?含まれる成分やデメリットを徹底解説!

「発芽玄米は玄米や白米と何が違うの?」「残留農薬などのデメリットはある?」そんな疑問にお答えします。白米・玄米との違いやデメリット、残留農薬の危険性について解説します。
NUTRITION

短鎖脂肪酸とは?働き・効果を分かりやすく解説!

最近話題になっている「短鎖脂肪酸」とは、どのような成分なのでしょうか。この記事では、短鎖脂肪酸の働きや効果をわかりやすく解説します。
FOOD

短鎖脂肪酸を増やすには?効果的な食べ物10選!

生活習慣病の予防やダイエットに効果的なことで注目されている「短鎖脂肪酸」。効率的に増やすには、どのような食品をとると良いのでしょうか。この記事では、短鎖脂肪酸を増やす方法とともに、おすすめの食品を紹介します。
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