2023-01

HEALTH

巨赤芽球性貧血と悪性貧血の違いは?

巨赤芽球性貧血と悪性貧血の違いについて、イラストを交えて分かりやすく解説しています。貧血に関わる栄養素についても紹介しているので、参考にしてくださいね。
HEALTH

体の中からスキンケア!グルコシルセラミドの効果とおすすめサプリ3選

「肌の水分を逃がしにくくする」効果が認められているグルコシルセラミド。しかし、経口摂取すると、化粧品によってスキンケアする場合と何が違うのでしょうか。今回は、グルコシルセラミドの作用・効果とともに、おすすめのサプリ3選を紹介します。
NUTRITION

鉄とビタミンCを一緒に摂ると良い理由は?

鉄とビタミンCは、なぜ一緒に摂ることを推奨されるのでしょうか。この記事では、鉄とビタミンCの関係や一緒に摂りたい理由、一緒に摂れる献立例などを紹介します。特に貧血に悩んでいる方は必見です。
NUTRITION

葉酸サプリで貧血が治らない…その理由はビタミンB12不足かも?

葉酸を十分に摂っているはずなのに貧血が治らない方は、もしかしたらビタミンB12の不足が原因かもしれません。この記事では、葉酸とビタミンB12の関係や貧血を引き起こす理由、そしてその予防法について紹介します。
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