2023-01

巨赤芽球性貧血と悪性貧血の違いは？

巨赤芽球性貧血と悪性貧血の違いについて、イラストを交えて分かりやすく解説しています。貧血に関わる栄養素についても紹介しているので、参考にしてくださいね。

体の中からスキンケア！グルコシルセラミドの効果とおすすめサプリ

「肌の水分を逃がしにくくする」効果が認められているグルコシルセラミド。しかし、経口摂取すると、化粧品によってスキンケアする場合と何が違うのでしょうか。今回は、グルコシルセラミドの作用・効果とともに、おすすめのサプリ3選を紹介します。

鉄とビタミンCを一緒に摂ると良いのはなぜ？鉄の吸収率とビタミンCの関係

鉄は吸収率の低い栄養素として知られていますが、その原因を知っていますか？この記事では、鉄の吸収率が低い原因とともに、吸収率を上げる方法、おすすめの献立例などを紹介します。また、鉄を効率よく摂れるサプリも併せて紹介するので参考にしてくださいね。

葉酸サプリで貧血が治らない…その理由はビタミンB12不足かも？

葉酸を十分に摂っているはずなのに貧血が治らない方は、もしかしたらビタミンB12の不足が原因かもしれません。この記事では、葉酸とビタミンB12の関係や貧血を引き起こす理由、そしてその予防法について紹介します。