FOOD 七草粥を食べる理由とは？春の七草の種類・効果も紹介！
お正月を過ぎたころに食べられる伝統食の七草粥。そんな七草粥を食べる理由とは何でしょうか。また、七草粥を食べる日や歴史、春の七草の種類と栄養素・効能なども併せて紹介します。七草粥を食べる際の参考にして下さいね。
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HEALTH 食事と一緒に！血糖値上昇をゆるやかにするトクホ飲料8選
食後の血糖値上昇が気になる方におすすめのトクホ飲料を紹介します。お茶・サイダー・コーヒーなど、好みに合わせて選んでみてくださいね。
NUTRITION 牛乳を毎日飲むメリット・デメリットは？牛乳の栄養素と効果
牛乳を毎日飲むと、どのようなメリットがあるのでしょうか。また、デメリットがあるかどうかも気になるところ。この記事では、牛乳の栄養素と効果、飲み過ぎによるデメリットについて紹介します。
NUTRITION 肉と魚、健康に良いのはどっち？栄養価・効果の違いを解説
肉と魚の栄養価【脂質（DHA・EPA）・カロリー・鉄分など】を徹底比較！「健康やダイエットに良いのはどっち？」そんな疑問を解決します。肉や魚を選ぶ際のポイント、保存のコツも併せて紹介します。
GOODS ペーパーレスのコーヒードリッパーおすすめ3選
ペーパーレスのコーヒードリッパーは、経済的で環境にも優しい商品。この記事では、おすすめのドリッパーを3つ厳選して紹介します。ペーパーレスのメリット＆デメリットも併せてチェック！
FOOD おいしそう！料理・食べ物がテーマの映画おすすめ7選【洋画編】
おいしそうな料理・食べ物をテーマにしたおすすめ映画をご紹介します。今回は洋画だけに限定して集めました。ほっこりするもの、心が熱くなるもの、ラブストーリーやコメディなど気分に合わせて観たい映画を選んでみてくださいね♪
GOODS かもしか道具店「ごはんの鍋」で美味しいご飯を炊く方法
かもしか道具店の「ごはんの鍋」を使って美味しいごはんを炊く方法を紹介します。火加減・加熱時間のコツも紹介しているので、参考にしてみてくださいね。
RECIPE だしパック「やすまるだし」の活用レシピ8選
人気のだしパック「やすまるだし」を使った簡単レシピをご紹介。だしのうまみをいかすので、味付けはシンプル。料理が苦手な方にもおすすめです。卵焼きや茶碗蒸し、炊き込みご飯など、さまざまな料理にやすまるだしを活用しましょう。
FOOD タッパー弁当をおしゃれに！詰め方の5つのポイント
シンプルで使い勝手の良いタッパーは、お弁当箱として活用することもできます。今回は、素っ気なく見えがちなタッパー弁当をおしゃれに見せる詰め方をご紹介！100均のタッパーでも十分おしゃれに見せられます！
FOOD 冷めても美味しいお弁当を作りたい！今日からできる5つのコツ
お弁当は冷たいまま食べることが多いので、食材の選び方やおかずの種類にちょっとしたコツが必要です。この記事では、冷めても美味しいお弁当を作るコツを紹介します。
GOODS かもしか道具店「ごはんの鍋」ってどう？愛用者の本音レビュー
ごはんが美味しく炊けると人気のかもしか道具店の「ごはんの鍋」。一方で、吹きこぼれやすいという口コミもあり購入を迷っている方も多いのではないでしょうか。そこで、ごはんの鍋愛用者が1年使った感想を本音でレビューします！
FOOD お弁当作りが楽しくなる！人気のお弁当レシピ本10選
お弁当作りに役立つおすすめのレシピ本を厳選しました！曲げわっぱ用、和食弁当、サンドイッチ弁当、精進弁当などさまざまなタイプの本を紹介します。お弁当作り初心者さんにもおすすめです。
RECIPE 手抜きに見えない！おしゃれな「手抜き弁当」のアイデア12選
時間も食材もない、しかもめんどくさい！そんな時におすすめの手抜き弁当のアイデアを紹介します！手抜きに見えないコツも併せてご紹介。ぜひ、活用してみてくださいね！
FOOD 低アミロース米とはどんなお米？メリット・デメリットとおすすめ品種3選
低アミロース米とはどんな特徴を持つお米なのでしょうか。この記事では、低アミロース米のメリットとデメリット、そしておすすめの品種を紹介します。
RECIPE エコクッキングにチャレンジ！野菜を丸ごと使ったおすすめレシピ5選
エコクッキングは、食品ロスの低減や省エネルギーを意識した環境に優しい料理。そんなエコクッキングを簡単に実践するためのレシピを紹介します。美味しく、環境に優しい料理を作ってみましょう！
RECIPE 雑穀米を自分で作ろう！雑穀ブレンドレシピ10選
雑穀米は自分でブレンドするとコスパも良く、自分好みの味・栄養価に仕上げることができます。そこで今回は、雑穀米のオリジナルブレンドレシピをご紹介！雑穀の効果もあわせて紹介します。
RECIPE 夕飯に食べたい！さっぱり副菜の簡単レシピ10選
さっぱり・あっさりした副菜を食べたいときに、おすすめの簡単レシピを紹介します。味の濃いおかずにも、あっさりした和食にもピッタリ！ぜひ、今日の夕飯に合わせてみてくださいね。
GOODS エバークックを本音レビュー！本当に焦げ付かないか実験した結果
"焦げない"フライパン・エバークックを購入しようか迷っている方必見！2年愛用した私が本音で評価します！
NUTRITION 大豆の加工食品を一覧で紹介！特徴・栄養価は変わる？
豆腐・納豆・油揚げ。そのほかにも、大豆からできる食品はたくさんあります。この記事では、大豆の加工食品10種類を一覧でご紹介！それぞれの特徴や栄養価についても解説します。
FOOD 硬め食感のお米品種おすすめ8選！粒立ち・噛み応えを実食レビュー！
粒立ちが良く、しっかりした食感のお米が好きな人におすすめの品種をご紹介します。それぞれ実食して食感・味などをレビューしているので参考にしてくださいね。