GOODS

おしゃれでエコ!セラミックコーヒーフィルターおすすめ3選

レトロな見た目がおしゃれで人気の「セラミックコーヒーフィルター」。ペーパーフィルターを使わずにコーヒーを淹れられるので、環境にもやさしいグッズです。そんなセラミックコーヒーフィルターの中から、おすすめ商品を厳選して紹介します♪
FOOD

ビタミンCの多い果物ランキングTOP10!一番多い果物は何?

美容や健康のために積極的にとりたいビタミンC。果物の中にはどれくらい含まれているのでしょうか。この記事では、ビタミンCの多い果物をランキング形式でご紹介!果たしてビタミンCを一番多く含む果物は何でしょうか?
NUTRITION

L-テアニンの効果は?デメリット・副作用はある?

睡眠の質を高めるサプリによく配合されている「L-テアニン」は、どのような成分なのでしょうか。その効果とともに、副作用・デメリットなどを解説します。
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FOOD

「アイガモ農法」とは?アイガモと育てたお米が無農薬で安心・美味しいと話題!

農薬を使わずにお米が作れる「アイガモ農法」とは、どのようなものなのでしょうか。この記事では、アイガモ農法の技術をメリット・デメリットとともに解説します。アイガモが育てた美味しいお米も併せて紹介するので、参考にしてみてくださいね。
FOOD

ヨーグルト以外には何がある?乳酸菌を含む食品7選!

腸内環境を良くする働きをもつ乳酸菌。普段から積極的に摂取したいですよね。この記事では、乳酸菌を含む食品を紹介します。ヨーグルトが食べられない方も、乳酸菌をしっかり摂取できますよ♪
HEALTH

海洋深層水とは?ミネラルウォーターとの違い

海洋深層水は、ミネラルウォーターと何が違うのでしょうか。今回は、海洋深層水とミネラルウォーターの含有成分、ミネラル組成、効果などを比較して紹介します。
FOOD

マグネシウム含有量が多いミネラルウォーターランキングTOP3

ミネラルウォーターの種類は多く、含有成分の量もさまざまです。せっかく飲むなら、ミネラルを豊富に含むものを選びたいですよね。そこで、ミネラルウォーターのマグネシウム含有量を大調査!マグネシウム含有量の多いミネラルウォーターをランキング形式で紹介します!
HEALTH

活性酸素はなぜ体に悪い?増える原因と健康への影響

活性酸素はがん・生活習慣病・老化などの原因になるといわれています。
FOOD

断食しなくても大丈夫!オートファジーを活性化させる食品14選

オートファジーと16時間ダイエットを結びつけて考える方は多いようですが、全く別のものです。オートファジーは、断食をしなくても活性化させる方法があります。極度のカロリー制限や断食は健康を損なう可能性もあるので、無理のない方法で続けていきましょう!
HEALTH

発芽玄米は高血圧の改善に効果的?血圧を下げる仕組みとは

発芽玄米は高血圧の予防に効果的な食品です。この記事では、発芽玄米に含まれる成分と血圧を下げる仕組みを紹介します。普通の玄米より、発芽玄米の方が効果的な理由も分かりますよ。