FOODミネラルウォーターの硬度比較！20種類の硬度一覧
ミネラルウォーター20種類の硬度を一覧表で紹介します。硬度の低いTOP3、硬度の高いTOP3も併せて紹介するので、ミネラルウォーターを選ぶ際にご活用ください。
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NUTRITIONミネラルとは？13種類のミネラルの働きをわかりやすく解説！
ミネラルが体に必要なことは分かるけど、具体的にどのような働きをしているの？そんな疑問を持つ方のために、13種類のミネラルの働きを一覧で紹介します。ミネラルの欠乏・過剰によって起こり得る症状も併せて紹介するので参考にしてくださいね。
FOOD銅製の卵焼き器で上手く焼けない！卵がくっつく原因と解決法は？
銅の卵焼き器に卵がくっついて上手に焼けない！そんなときに試してほしい3つの方法を紹介します。くっついてグチャグチャになってしまった卵焼きをきれいに整える方法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
HEALTHミネラルウォーターより効果的！便秘改善に役立つ海洋深層水ランキングTOP3
ミネラルを豊富に含む海洋深層水は、ミネラルウォーターより便秘改善に効果的です。この記事では、海洋深層水とミネラルウォーターの違い、便秘改善におすすめの海洋深層水ランキングなどを紹介します。
FOOD発芽玄米を食べ続けるとどうなる？期待できる効果とデメリット
発芽玄米を食べ続けると、どのような変化が起こるのでしょうか。期待できる効果とデメリットを紹介します。発芽玄米を食べ続けた結果や、おすすめの発芽玄米も併せて紹介するので参考にしてくださいね。
NUTRITION短鎖脂肪酸とは？働き・効果を分かりやすく解説！
最近話題になっている「短鎖脂肪酸」とは、どのような成分なのでしょうか。この記事では、短鎖脂肪酸の働きや効果をわかりやすく解説します。
FOOD短鎖脂肪酸を増やすには？効果的な食品10選！
生活習慣病の予防やダイエットに効果的なことで注目されている「短鎖脂肪酸」。効率的に増やすには、どのような食品をとると良いのでしょうか。この記事では、短鎖脂肪酸を増やす方法とともに、おすすめの食品を紹介します。
NUTRITION脂肪酸とは？脂質と何が違う？簡単に解説！
飽和脂肪酸やトランス脂肪酸などの名前をよく目にしますが、「脂肪酸」とは一体何でしょうか？この記事では、脂肪酸が何なのか、脂質とは何が違うのかを簡単に紹介します。
FOODプラントベースフードとは？メリット・デメリットを紹介
プラントベースフードとは、どのような食品でしょうか。この記事では、プラントベースフードの意味とともにメリット・デメリットを紹介します。
NUTRITIONタンパク質とアミノ酸の違いは？タンパク質とアミノ酸の関係を解説！
タンパク質とアミノ酸の違いって何？結局同じもの？そんな疑問を解決するため、タンパク質とアミノ酸の違い・関係を分かりやすく解説します！ペプチドとタンパク質の違いも併せて紹介するので参考にしてくださいね。