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FOOD

今年のお米がまずい…猛暑がお米の味に影響する?

「いつもと同じように炊いているのに、何だかご飯が美味しくない…」。そんな風に感じていませんか?じつは、猛暑の影響を受けてお米の味わいが低下するのです。この記事では、暑さに強いお米の品種や新米がまずいときの対処法を紹介します。
FOOD

ヘルシーな肉の部位は?牛肉・豚肉・鶏肉の部位別カロリー一覧!

お肉は、部位によって脂質の量やカロリーが大きく異なります。ダイエット中はなるべくヘルシーな部位を選びたいですよね。この記事では、豚肉・牛肉・鶏肉の部位別カロリーと、カロリーの低い部位ランキングを紹介します。
FOOD

高血圧対策!無塩・減塩調味料おすすめ10選

高血圧などの生活習慣病を予防するためにも、日頃から食塩の摂取量には注意したいところ。この記事では、美味しく塩分を減らせるおすすめの無塩・減塩調味料を紹介します。
FOOD

玄米と白米はどちらが良い?栄養価・成分を比較!

「玄米と白米の違いは?」「健康・ダイエットにはどちらが良い?」そんな疑問を解決するため、玄米・白米の栄養価・成分を比較します。
HEALTH

プラズマ乳酸菌とは?効果はいつから出る?

プラズマ乳酸菌は、免疫機能の維持に役立つことで注目されています。この記事では、プラズマ乳酸菌と他の乳酸菌の違い、プラズマ乳酸菌の効果がいつから出るのかなど、気になる疑問を解説します。
FOOD

美肌のために摂りたい栄養素・成分は?美容に良い食べ物7選!

美容と食事は切っても切り離せない存在。肌のためには、どのような栄養素を摂れば良いのでしょうか。この記事では、美肌作りに欠かせない栄養素・成分を紹介します。
HEALTH

栄養機能食品とは?機能性表示食品・トクホとの違いを解説!

栄養機能食品は、機能性表示食品・トクホ・サプリメントと何が違うのでしょうか。この記事では、栄養機能食品について分かりやすく解説します。
NUTRITION

水溶性食物繊維の多い食品一覧&ランキング!多く含む食品BEST10は?

ダイエットや生活習慣病予防に役立つ水溶性食物繊維を多く含む食品を一覧表でご紹介!水溶性食物繊維を多く含む食品ランキングBEST10も紹介します。これらの食品を取り入れ、健康や美容に役立てましょう!
FOOD

ギフトにぴったり!お米食べ比べセットおすすめ8選

ギフト選びに迷ったら、お米の食べ比べセットがおすすめ!お米は縁起の良い食べ物なので、内祝い・結婚祝いにも適しています。この記事では、予算別におすすめのお米食べ比べセットを紹介します。
NUTRITION

食物繊維を多く含む食品ランキングBEST10!

健康・美容・ダイエットのために欠かせない食物繊維。どのような食品に多く含まれるのでしょうか。この記事では、食物繊維を多く含む食品をランキング形式で紹介します。
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