2024-04

FOOD

ギフトにぴったり!お米食べ比べセットおすすめ6選

ギフト選びに迷ったら、お米の食べ比べセットがおすすめ!お米は縁起の良い食べ物なので、内祝い・結婚祝いにも適しています。この記事では、予算別におすすめのお米食べ比べセットを紹介します。
NUTRITION

食物繊維を多く含む食品ランキングBEST10!

健康・美容・ダイエットのために欠かせない食物繊維。どのような食品に多く含まれるのでしょうか。この記事では、食物繊維を多く含む食品をランキング形式で紹介します。
FOOD

玄米初心者におすすめ!やわらかくて食べやすい玄米3選

玄米といえば、ボソボソして硬いイメージがあるかもしれません。しかし、白米のように食べやすく加工された玄米も販売されています。この記事では、食べやすい玄米を3つピックアップして紹介します。
FOOD

トマトジュースの栄養価を比較!カリウム・リコピン・GABAが多いのは?

17種類のトマトジュースのカリウム・リコピン・GABA含有量を比較!一覧表で紹介します。おすすめランキングTOP3も紹介するので参考にしてみてくださいね。
NUTRITION

必須脂肪酸とは?不足するとどうなる?働き・役割を解説!

「必須脂肪酸はなぜ必要なの?」そんな疑問にお答えします。必須脂肪酸の役割・働き、欠乏した際の症状、1日の摂取量の目安などを紹介します。この記事を読めば、必須脂肪酸が体に必要な理由が分かりますよ。
HEALTH

高血圧に!血圧を下げるトクホ飲料・サプリおすすめランキング

血圧が高めの方におすすめの「特定保健用食品(トクホ)」をランキング形式で紹介します!高血圧対策トクホは、毎日飲み続けることが大切。お茶・麦茶などの飲料、粒・顆粒のサプリから、続けやすいものを選んでくださいね。
FOOD

バターとマーガリンの違いは?トランス脂肪酸はどちらが多い?

「バターよりマーガリンのほうが体に悪い」という話を聞いたことがあるかもしれません。バターとマーガリンの違いとは?トランス脂肪酸はどちらのほうが多い?この記事では、バターとマーガリンについての気になる疑問を解決します。 バターとマーガリンの違...
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