2023-01

HEALTH

巨赤芽球性貧血と悪性貧血の違いは?

巨赤芽球性貧血と悪性貧血の違いについて、イラストを交えて分かりやすく解説しています。貧血に関わる栄養素についても紹介しているので、参考にしてくださいね。
HEALTH

体の中からスキンケア!グルコシルセラミドの効果とおすすめサプリ3選

「肌の水分を逃がしにくくする」効果が認められているグルコシルセラミド。しかし、経口摂取すると、化粧品によってスキンケアする場合と何が違うのでしょうか。今回は、グルコシルセラミドの作用・効果とともに、おすすめのサプリ3選を紹介します。
NUTRITION

鉄とビタミンCを一緒に摂ると良いのはなぜ?鉄の吸収率とビタミンCの関係

鉄は吸収率の低い栄養素として知られていますが、その原因を知っていますか?この記事では、鉄の吸収率が低い原因とともに、吸収率を上げる方法、おすすめの献立例などを紹介します。
NUTRITION

葉酸サプリで貧血が治らない…その理由はビタミンB12不足かも?

葉酸を十分に摂っているはずなのに貧血が治らない方は、もしかしたらビタミンB12の不足が原因かもしれません。この記事では、葉酸とビタミンB12の関係や貧血を引き起こす理由、そしてその予防法について紹介します。
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