果物

FOOD

アセロラの効果・栄養価は?おすすめの100%アセロラジュースも紹介!

アセロラの効果と栄養価、そして毎日飲みたい100%果汁のアセロラジュースをご紹介します。
FOOD

ビタミンCの多い果物ランキングTOP10!一番多い果物は何?

美容や健康のために積極的にとりたいビタミンC。果物の中にはどれくらい含まれているのでしょうか。この記事では、ビタミンCの多い果物をランキング形式でご紹介!果たしてビタミンCを一番多く含む果物は何でしょうか?
NUTRITION

ビタミンCがみかんの2倍?柿に含まれる栄養素と効果・効能

甘くて美味しい秋の味覚・柿に含まれる栄養素とその効果・効能を紹介します。生の柿と干し柿の栄養価も比較して紹介するので、参考にしてみてくださいね。
FOOD

まるでシャーベット!冷凍すると美味しい果物おすすめ5選

アイスやシャーベットの代わりに冷凍果物を食べると、低カロリーで栄養価も高くなります。この記事では、冷凍すると美味しい果物をご紹介!冷凍&食べ方のコツも紹介するので、ヘルシーで美味しい冷凍果物を作ってみましょう!